Sports d'extérieur

J'en ai entendu parler, forcément, regardé deux ou trois trucs aussi, mais faut quand même être un fondu pour le suivre, non? Perso, j'aime bien l'athlé, et encore d'assez loin hors courses, mais les trails, run et VTT, c'est surtout du développement personnel, si je puis dire.




Bien belle machine que tu t'es offerte, dis-donc! Des fois je reluque certaines vitrines ou sites dans ces choses-là, manière de penser à un hypothétique "après", mais j'aime bien mon 29" semi-suspendu que je viens d'équiper en tubeless. Il va m'accompagner un petit moment malgré les beautés qui me font de l'oeil (un Santa Cruz dernièrement, je sais même pas pourquoi, ça me donne presque un effet, euh, malsain).

En vrai, je réagis parce que j'ai bien ri sur la prise de confiance et le viandage, ce que je venais très exactement de faire lorsque je t'ai lu. Un parcours plat que je fais à 20km/h de moyenne, assez technique sur 15 kms sur un total de 60, en pédalant toujours à fond (à mon fond, qui monte pas haut!), ça doit être la 6 ou 7e fois que je le fais cette saison, le truc dont je me dis "je prends 2h30 à 3h et je reviens".

Bah là, j'ai attaqué frais par un des coins les plus chauds (habituellement milieu de parcours), et en pédale position basse je me suis pris une racine en plein virage, au sortir d'un creux de flaque, qui m'a amené atterrir 7 ou 8 m. plus loin, mais accroché, hein, ce qui est aussi nouveau pour moi (1 mois, une 10aine de sorties). Je crois que je me serais fait plus mal pas accroché car j'aurais été éjecté et avec plus de chances de me prendre un des arbres qui longent le chemin. Bref, plus de peur que de mal, un tibia à la peau lacérée, une mini contusion apparue presqu'instantanément mais pas de coupure profonde, je reprends.

Des passages rapides, chicanes, des bosses avec, surprise, un tronc derrière que je sais même pas comment je suis passé (les 29" franchissent tout tout seul, tu dis? J'ai dû décoller sans m'en rendre compte, il n'y a pas d'autre moyen) et me voilà arrivé à mi parcours technique, qui est habituellement ma fin de parcours de ce tronçon. J'ai une route à traverser et des cyclistes devant moi à 50m, tout le monde traverse sauf la dernière et j'ai pas envie de m'arrêter : je regarde, pas de voiture, et m'apprête à la doubler par la droite, ce que je ne fais jamais en ville, et là une caisse qui arrive à fond. Evidemment, je freine, mais je ne suis pas décroché et je tombe comme une merde sur le côté. Chuis véner, mais je ne le montre pas, la caisse s'est arrêtée, tout le monde qui me demande si ça va, voire est à la limite de rigoler ; en vrai, je me suis niqué sur une barrière dont sort un bout de métal qui m'a pénétré juste le long du tibia déjà lacéré et c'est profond mais pas trop et ça saigne bien. Tout le monde se casse et je suis bien véner, je me retiens juste ce qu'il faut, je dois trouver une trousse de secours mais les centres équestres à côté sont tous fermés.

Merde, j'arrive à pédaler, ça vaut bien quelques points puis j'ai un rdv médical le lendemain. Au lieu de finir ma partie technique, chuis pas fou vus les signes, je rentre (environ 20 kms de piste). Arrivé à la maison, je me lave et me soigne, j'ai ds gazes tout ça, bref. Mon doctolib me prévient que mon rdv médical est annulé : merde! Je prends rdv jeudi et effectivement, ça valait bien quelques points mais c'est trop tard et je vais me taper 1 mois de changement de pansement, on m'a même proposé une infirmière.

Arf, donc ouais, l'important c'est de le savoir... Mais putain, ce que c'est bon ces moments d'inconscience ou tu frôles la correctionnelle à chaque virage! Et comme quoi, même si tu les passes, des fois, t'es rattrapé par la patrouille, parce que c'était pas bien ce que t'étais entrain de faire. Allé, je suis calmé pour quelques mois, jusqu'à la prochaine.

J'ai fait du ski de rando pour la première fois ce weekend, et c'est vraiment très sympa. Pouvoir se balader sur les chemins enneigés en pleine forêt avec le décor de la montagne autour, c'est vraiment chouette.

J'ai d'ailleurs découvert la Maurienne par la même occasion. Même si les villes de fond de vallée sont bien moches (comme partout en Savoie j'ai l'impression), il y'a vraiment des coins super beaux tout autour.

Je ne sais pas si c'est le bon topic, mais depuis la retraite d'U.BOLT, est-ce qu'il y'a d'autres athlètes qui se sont révélés en sprint-relais(100m, 200m, 4x100m...)?

Beau coin mais vallée immonde (Modane...). La vallée d’Arve, les aiguilles du même nom. J’y étais cette été, c’est superbe. Pas loin, t’as la Vanoise que je recommande chaudement hiver comme été.

Beau coin mais vallée immonde (Modane...). La vallée d’Arve, les aiguilles du même nom. J’y étais cette été, c’est superbe. Pas loin, t’as la Vanoise que je recommande chaudement hiver comme été.

Personne pour répondre à Salsify ?

Ecoute, sous la neige, c'était quand même bien beau, même si le fond de vallée est moche (Jusqu'à Modane, après c'est chouette). On y est retournés avec mon pote ce weekend, et on est montés jusqu'au lac du Mont-Cenis dans une belle forêt. A la descente, on a alterné entre poudreuse et une belle rouge bien damée et complètement vide. Journée incroyable sous un grand soleil !
Si on avait pas eu des impératifs de temps, on serait remontés !

Ça me titillé de tester mais j ai que du matos traditionnel, et je suis pas sur que dans le coin on puisse louer des peaux de phoques.
Ça se fait avec des raquettes sinon ? Faudrait quel type de sac pour pouvoir porter le matériel ?

Cherche quand même, pour avoir discuté avec le gars de la loc (j'ai pas de matos de rando), il a doublé son parc avec la fermeture des remontées. Même à Lyon on en trouve je pense.

Quand tu dis avec des raquettes, c'est monter avec les ski sur le dos ? Ca doit se faire, j'ai d'ailleurs vu des mecs avec le snow sur le dos qui faisaient ça. C'est du poids en plus par contre. Et je trouve qu'il y'a un côté très satisfaisant et marrant dans la marche à ski. Sans doute aussi parce que je débute.

Perso j'avais choppé l'an dernier un sac à dos avec emplacement pour pelle et sonde. Il a également des attaches pour les skis sur les côtés et une lanière pour les attacher ensemble sur le dessus. Si tu veux monter avec les skis sur le dos, il te faut ces lanières je pense.

Le seul truc qui me manquait, c'était un camelbag avec isolation thermique. Malgré mes précautions, l'eau a fini par geler dans le tuyau.

Faut que je me renseigne.

T as des exemples de ces sacs ?

La dispo du matos de rando, ça va dépendrendu coin et des surstock que les mecs ont pu anticiper.

En petite station à Noel, une pote s'est retrouvée face à des ruptures de stock en pagaille sur les skis de rando.

Et j'en profite pour dire un grand merci au Grand Paris pour la mise en place du T6 jusqu'à Clamart.

Le bitume est 20 fois mieux pour rouler que la "piste cyclable" huhu

Le mien c'est un Ortovox "Cross Rider" en 20L. Un poil petit, mais ça dépend de ce que l'on souhaite embarquer. Je me suis débrouillé en accrochant mon casque et mon manteau sur les sangles.

J'ai acheté ça en station comme un bon pigeon. Par rapport aux tarifs proposés, il était pas mal, et surtout beaucoup plus abordables que les sacs avec airbags (qui sont nettement plus lourd), ou dorsale intégrée.

@Phoenix
En même temps si ton pote attends d'être en station pour choper du matos...

Je viens d'ailleurs de réaliser que j'ai un filet pour le casque avec le sac à dos, je l'ai donc fixé à l'arrache inutilement.

Nan même en amont (qq semaines, c'était une orga "plan B" avec sa famille) les maigres stocks avaient été pris d'assaut.

Après, vu la situation et les projections, les loueurs ont peut être augmenté un peu leurs stocks depuis cette période où elle y est allée.

Ah ouais ?

J'ai une semaine de prévue en février, faut vite que je confirme si ça se fait et que je me dépêche de réserver du coup...

Y’a qqes années on avait dit un we en Vanoise. Vallée du fond de four Avec nuit au refuge du même nom. On était 6, certains en raquettes, d’autres en ski de rando, d’autres raquettes plus surf attaché dans le dos. Un bon délire.
Maintenant ils font des sacs spécial ski de rando, avec poches pour le casque. Tu peux en trouver d’occasion sor sites spécialisés ou chez certains revendeurs qui font de l’occasion.
Sur Vinted tu trouves du matos (sacs à dos ++).

Est-ce que vous auriez des avis sur des chaussures qui pourrait convenir pour du running et trail ?
Je suis un coureur lourd et assez débutant.
Vous avez des infos ? Des marques à conseiller ?

Ca dépend vraiment du terrain où tu vas courir en faite

Si par trail tu entends courir sur des petits chemin avec du dénivelé et du caillou, je te conseille de prendre des pompes spécialisées là dedans plutôt que dans du running pur.

J'en fais pas donc j'ai pas de modèle à te recommander, mais faut quelque chose d'un minimum solide et avec de l'accroche.

Sinon, petite prière pour que ce putain de COVID se calme et que je puisse faire ma semaine ski rando la semaine pro...

tape dans du Salomon direct, c'est la marque référence. Asics nickel aussi, mais niveau semelle, Salomon c'est réputé. Après, le mieux c'est d'aller dans un shop dédié à la course et te faire séduire par le vendeur.

Y'a aussi Mizuno, voire Brooks qui a trouvé son marché avec ce type de production polyvalente trail/running...

Après y'a pas à chier, comme Didier le dit faut pas hésiter à aller se faire conseiller et essayer des godasses sur place dans un endroit spécialisé (un «shop» appelle t'il ceci), surtout avec ton profil (lourd/débutant), t'as vite fait de faire un mauvais choix qui peut participer à te dégoûter de la pratique.

(Mauvaises chaussures = blessures)

attaque talon = blessure

J'avais pas vu "lourd".

Commence par courir sur du plat, progressivement. En trail tu risques de te niquer les genoux, peu importe les pompes.