S’abonner au mag
  • International
  • Portugal

La méthode de Cristiano Ronaldo pour optimiser son sommeil

TD
La méthode de Cristiano Ronaldo pour optimiser son sommeil

Les secrets du dodo parfait.

Il est bien connu que Cristiano Ronaldo ne néglige aucun aspect de sa vie privée, mettant à profit chaque seconde pour rester au top. Comme Erling Braut Haaland, le Portugais tente d’optimiser sa récupération en adoptant des méthodes de sommeil particulières.

Ancien conseiller de la superstar turinoise, Nick Littlehales, expert en dodos parfaits, a livré la recette adoptée par son ancien client pour le magazine GQ : « Cristiano est un perfectionniste du corps. Pour lui, être au top est une obsession. » Il favorise donc six siestes de 90 minutes par jour plutôt qu’une nuit complète, dort seul, en position fœtale sur un matelas rembourré par une mousse en latex de 10 centimètres d’épaisseur, le tout en arrêtant les écrans une heure avant de dormir.

Tout un programme.

La fédération portugaise défend Cristiano Ronaldo, absent des obsèques de Jota

TD

À lire aussi
Les grands récits de Society: Sur les traces du trésor perdu de Daech
  • Reportage
Les grands récits de Society: Sur les traces du trésor perdu de Daech

Les grands récits de Society: Sur les traces du trésor perdu de Daech

Jusqu’à la fin de son califat, l’État islamique était l’organisation terroriste la plus riche du monde. Depuis qu’il a été chassé, on se bouscule pour retrouver le supposé trésor qu’il aurait dissimulé quelque part en Syrie ou en Irak. Suivez-nous à sa recherche.

Les grands récits de Society: Sur les traces du trésor perdu de Daech
Articles en tendances
Logo de l'équipe Paris Saint-Germain
Superchampion mon frère !
  • Supercoupe d'Europe
  • PSG-Tottenham (2-2, 4-3 TAB)
Superchampion mon frère !

Superchampion mon frère !

Superchampion mon frère !

Votre avis sur cet article

Les avis de nos lecteurs:

Nos partenaires

  • Vietnam: le label d'H-BURNS, Phararon de Winter, 51 Black Super, Kakkmaddafakka...
  • #Trashtalk: les vrais coulisses de la NBA.
  • Maillots, équipement, lifestyle - Degaine.
  • Magazine trimestriel de Mode, Culture et Société pour les vrais parents sur les vrais enfants.
  • La revue de presse foot des différents médias, radio et presse française/européenne, du lundi au vendredi en 3 à 4h!
  • Pronostic Foot 100% Gratuits ! + de 100 Matchs analysés / semaine